Quote (Medina)
Встаёшь у окна,смотришь в даль,в одну точку,в течении минуты,потом резко отводишь вгляд на мелкое пятнышко на окне,чтоб растояние между той далью и этой точко было такое,чтоб прям аж хорошо внутри стало)))))))) Потом спустя время глазики в лево в право вертишь,в круговорот,вверх.вниз, и вот такие вот упражнениица,чем чаще,тем лучше для глазён.
И не только 
Quote (LexaSuper)
Подскажи как это надо тренировать,чтобы зрение лучше было?
Посмотри на яркую лампу 2 мин. потри ладони и закрой глаза,руками.Держишь так пока пятнышшко света не пройдет в твоих глазах
